1. 坚持规律洁牙
洁牙是保持口腔健康的重要手段，而超声波洁牙能够更加深入地清除牙齿表面和牙缝内的污物。因此，在超声波洁牙后，更应该坚持每天定时进行规律洁牙，以保持口腔健康。
2. 饮食注意
为了让超声波洁牙效果更加持久，建议饮食方面注意。少食糖类食物和咖啡等易染色的食物，不吃硬物，如坚果等，以免磨损牙齿或造成龋齿。
3. 漱口
超声波洁牙后，漱口也是非常重要的。可以用生理盐水或专业的漱口水进行漱口，既可以清洁口腔，又可以起到保护作用。
4. 注意适度刷牙
在超声波洁牙后，也需要注意适度刷牙。由于洁牙后牙齿表面会变得更加光滑，容易引起细菌滋生。因此，在刷牙时，应该减少力度和时间，避免对牙齿造成过度刺激。
5. 定期复诊
定期复诊也是超声波洁牙后需要注意的事项。可以根据自己的口腔情况，选择适当的时间进行回诊。这样可以及时发现口腔问题，保持口腔健康。
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