许多人在拥有美丽牙齿之前都需要经历带牙套的时期，但是带牙套也会导致一些问题出现，例如牙龈发炎。下面就来看看这个问题的原因和应对方法。
1. 牙齿清洁不彻底
带牙套后，牙齿表面的清洁就变得更加困难，如果不能及时地清理口腔中的细菌和食物残渣，这些细菌就会在口腔中滋生，从而引发牙龈发炎。
2. 牙刷不当
另外，如果使用不当的刷法来清洁牙齿，也会造成牙龈发炎。应该正确地选择牙刷，并且学习正确的刷牙方法。
3. 硬食物过度刺激
在戴牙套的期间，一些人可能因为太过挑食或者忘记了戴牙套而过度咀嚼了硬质食物，这些食物会对口腔造成刺激，从而导致牙龈发炎。
4. 带牙套太紧
另外，如果牙套太紧，就会对牙齿和口腔组织造成不良影响，从而引起牙龈发炎。
5. 如何预防牙龈发炎
为了预防牙龈发炎的发生，在带牙套期间需要定期进行口腔清洁卫生，每天刷牙不少于两次，而且注意不要过度咀嚼硬质食物。如果你无法很好地清洁口腔，可以使用一些口腔清洁器具，例如牙线、漱口水等。
总结
无论你带的是矫正牙套还是其他类型的牙套，在戴套和摘套之后都要进行良好的口腔卫生，以避免牙龈发炎等口腔疾病的发生。
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