了解牙齿长龅牙的原因
理解牙齿长龅牙的原因是很重要的，这样有助于针对不同情况制定出更有效的解决方案。牙齿长龅牙可能由于遗传、咀嚼方式不正确、口腔保健不当或外伤等多种原因造成。
选择适合的矫正方式
对于牙齿长龅牙的人来说，矫正是必不可少的。现在有许多种矫正方式可供选择，包括传统的金属托槽、无托槽矫正、隐形矫正等。针对不同情况，医生会推荐最适合您的矫正方式。
重视口腔卫生
无论进行怎样的矫正方式，都需要相应地加强口腔卫生。特别是在矫正器佩戴期间，如果口腔卫生不当，易导致口腔感染、龋齿和牙周炎等问题。所以每天需要认真刷牙，使用牙线和漱口水等辅助工具，保持口腔清洁和健康。
定期复诊
矫正牙齿需要耐心和坚持，一般需要6个月至两年的时间，每个月需要拆卸、更换矫正器的托槽或者牙套等。为了保障矫正进程的有效性和持续性，需要定期回诊复查。医生会根据情况，适时调整矫正器的力度，以达到较好矫正效果。
慎用 DIY 美牙方式
对于想要 DIY 矫正牙齿的人来说，一定要慎重考虑。因为错误的 DIY 美牙方式很可能会导致口腔伤害、失去牙齿甚至会影响身体健康。因此，较好还是专业医生指导下进行矫正。
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