口臭是许多人羞于谈论的问题，但它确实会对生活质量造成很大影响。如果你不确定自己是否有口臭，以下几点可以帮助你了解自己的口气是否健康。
1. 闻手指测试
将手指放入口腔内沾取唾液，然后闻一下手指。如果手指有异味，那么你可能有口臭。
2. 观察舌头颜色
用镜子观察舌头是否有厚厚的白色或黄色物质，如果有，那很可能是口臭的原因。
3. 感受口腔干燥程度
如果你的口腔干燥，那么就容易发生口臭。而口臭也会导致口腔干燥，形成恶性循环。
4. 观察舌头具体情况
观察舌头的纹路是否深，是否有凹凸不平。如果舌头表面粗糙，容易存储细菌，从而引发口臭问题。
5. 食用特定食物后测试
有些食物会导致口气不佳，例如洋葱、咖啡、酒精等。如果你食用了这些食物后，口气变得更差，那么你很可能需要关注口臭问题。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
