哺乳期是准妈妈们最为关注的阶段之一，而妈妈们在哺乳期间牙龈肿痛却是一个普遍存在的问题。虽然这种疼痛有很多种可能的原因，但是不管什么原因，它都会对你的身体健康造成影响。在本文中，我们将会讨论哺乳期尽头牙牙龈肿痛的原因和如何处理这种问题。
原因：
哺乳期尽头，女性体内荷尔蒙水平会发生变化。这个变化经常会导致牙龈肿痛出现，这主要是由于激素水平骤降所引起的。另外，妈妈在喂奶、照料新生儿等过程中，可能会因为睡眠不足、营养不良等原因增加身体负担而导致身体免疫力下降，容易导致器官与组织失去正常功能，从而引发口腔问题。
处理方法：
1.按摩法：使用干净的手指按摩龈部，可以刺激龈部血液循环，缓解疼痛。
2.用茶水漱口：尝试用温盐水漱口或是茶水漱口，可以杀菌缓解疼痛。
3.适当饮食：哺乳期妈妈要适当饮食，增加营养，使身体得到充足的营养补充，增强身体抵抗力。
4.预防为主：平时注意口腔卫生，避免吃太硬的食物，多喝水，定期洗牙，控制口气等问题，都可以预防牙龈肿痛的发生。
结语：
哺乳期牙龈肿痛虽然常见，但是一旦出现疼痛不应轻视，需要及时采取处理措施。通过以上这些简单易行的方法缓解牙龈肿痛，可以给妈妈们在这个特殊阶段带来更多的舒适和安宁。同时，注意饮食卫生，在平时生活中注重口腔卫生也是非常重要的。
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