什么是牙齿发黄
牙齿发黄是指牙齿失去了本来的白色，逐渐变得暗黄、黄褐或棕黑色。这是因为牙齿表面的牙釉质受到了外界的影响而退色，或者牙本质暴露造成的。一般来说，牙齿失去光泽的主要原因是口腔卫生不良和饮食习惯不当。
如何预防牙齿发黄
要想预防牙齿发黄，首先要保持口腔清洁卫生。每天刷牙两次，用牙线清理牙缝和蛀牙区，能有效地去除口腔中的食物残渣和细菌，防止牙斑和龋齿的形成。此外，选择正确的刷牙方式和牙刷也是很重要的。建议使用软毛或超软毛的牙刷，刷头要小，扁平或稍微弯曲。
如何洗白发黄的牙齿
一些小技巧可以帮助你洗白发黄的牙齿。首先，生齿果蔬类食物如苹果、胡萝卜、芹菜、石榴皮等，能够清洁牙齿表面的污渍，帮助牙齿变白。其次，多喝水，每天饮食中的果汁、咖啡、茶等易染色的饮料应该少喝或不喝。最后，选用专业的美白牙膏和漱口水，或者到正规医疗美容机构做牙齿美白。
适用于牙齿美白人群
虽然牙齿美白有很多方法，但并不是每个人都适用。一般情况下，年龄在18-65岁之间、牙齿表面有或没有斑块和色素沉着的人都适合进行牙齿美白。但是，如果你有龋齿、牙龈炎、根尖周围炎等疾病，建议在治疗完毕后再进行牙齿美白，以免影响治疗效果。
如何保持美白牙齿
美白后保持牙齿的白度也很重要，要注意口腔卫生，避免吸烟、饮酒以及多喝咖啡和茶等染色饮料。同时，定期到口腔医生处做牙齿清洗，可以有效地延长美白效果。
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