随着生活水平的提高，人们对于口腔卫生的重视也逐渐加强。然而，若是牙龈发生肿痛等情况，传统的口腔卫生方法和简单的妥协已经不足以解决问题。如果发现，可以尝试以下几种方法：
1、正确使用口腔清洁工具
口腔卫生工具的选择和使用方法至关重要，尤其对于有牙龈问题的人。定期去医院进行洁牙、清洗牙结石等操作，同时购买刚性毛刷、牙线刷牙、口腔杀菌水等清洁工具进行自我清洁。
2、饮食、生活习惯改善
饮食中要减少含糖食品、饮料的摄入，避免吃太辣、太硬的食品。日常生活中还要减少抽烟喝酒，保持充足睡眠，避免熬夜，改善自己的生活习惯。
3、选择适合自己的治疗方法
如果经过以上方法后牙龈肿痛依然无法缓解，可以考虑使用药品治疗、中医等方法进行治疗。但是需要注意的是，药品治疗必须在医生建议下进行，尽量避免盲目用药。
4、口腔手术
如果以上方法均不奏效，则需要考虑口腔手术。口腔手术能够有效地根治口腔疾病，加速牙龈的修复和恢复。
总之，口腔卫生问题需要及时处理。如果牙龈肿痛吃药不管用，可以从多个方面入手，寻找适合自己的治疗方法。同时，生活中也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，让自己拥有一口健康、美丽的牙齿。
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