牙齿清洗美白的好处
牙齿清洗美白是现代医疗美容常见的护齿项目，其主要作用是去除牙齿表面的污垢和色素沉积，减少菌斑形成，防止蛀牙、牙龈疾病等口腔问题的产生。清洗美白后，牙齿变得更加洁净、明亮，令人倍感清新自信。
清洗美白后要注意哪些问题
虽然牙齿清洗美白有助于口腔健康，但也需要注意一些问题，以免影响效果或引起不良反应。以下是需要注意的问题：
1.避免在短时间内重复清洗美白
虽然清洗美白可以在短时间内让牙齿变得明亮，但是频繁进行清洗美白会对牙齿表面造成损伤，并且更容易使牙齿变得敏感。
2.饮食需注意
清洗美白的期间，应该尽量避免食用色素较深的食物和饮品，如咖啡、红酒、烟草等。这些物质会沉积在牙齿表面，影响美白效果。
3.定期清洗美白
定期清洗美白可以减少牙齿上的菌斑和色素沉积，保持牙齿的健康和美白效果。
清洗美白后适宜食用什么
清洗美白后，应该选择一些能够帮助口腔健康和美白的食物，如：
1.高钙食物
牙齿可以从高钙食物中吸收营养，例如牛奶、芝士、绿叶蔬菜等。
2.富含VC的水果和蔬菜
Vitamin C有助于牙龈健康和免疫力提高，例如柑橘、番茄、花椰菜等。
3.富含纤维素的食物
富含纤维素的食物可以刺激唾液分泌，保持口腔健康，例如胡萝卜、苹果、燕麦等。
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