为什么牙齿会变黄
在日常生活中，我们经常食用含色素丰富的食物、饮料，如咖啡、茶、红酒等，这些色素会附着在牙齿表面形成牙渍。此外，不良的口腔卫生习惯也会导致牙齿变黄，例如长期不刷牙、不漱口等。
如何变白牙齿
1.定期洁牙。
牙医建议每年至少进行一次洁牙，定期去除牙齿表面的牙垢和牙渍。这样不仅能够保持口腔的清洁卫生，还可以让牙齿恢复白皙。
2.使用牙贴。
牙贴是一种专门用于牙齿美白的产品，可在家中使用。使用时只需将牙贴粘贴在牙齿表面，15-20分钟后取下即可。持续使用一段时间后，牙齿的颜色会得到明显的改善。
3.使用美白牙膏。
市面上有许多牌子的美白牙膏，这些产品可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加白皙。使用时要注意不要过度使用，以免损坏牙釉质。
需要注意的事项
1.在进行美白牙齿的过程中，一定要注意产品的质量，尽量选择品牌有名、口碑良好的产品。
2.避免频繁地使用柠檬汁、苹果醋等强酸性物质，以免对牙齿造成损伤。
3.如果牙齿出现严重变黄情况，建议前往正规的口腔诊所进行治疗，以免造成不必要的伤害。
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