洗牙是现代医学美容常见的一种牙齿清洁方式，对于去除过多的牙菌斑，预防口腔疾病，维护口腔卫生健康都有着重要作用。洗牙后，适当的护理依旧至关重要。
使用温和的牙膏和刷头
洗牙后的口腔可能会有些许酸性，使用过硬或刺激性强的牙膏和刷头会更有可能导致牙齿敏感，甚至损伤口腔黏膜或牙釉质。因此，建议使用温和无刺激性的牙膏和刷头，轻柔地刷牙，并避免使用水杯冲漱口腔。
多喝水
洗牙后口腔会有些许干燥，这给细菌生长提供了很好的环境。多喝水不仅可以让洗牙效果更长久，还可以保持口腔湿润，缓解口干口臭的症状。
减少烟酒
烟酒都会导致口腔环境变得更加酸性，同时也容易导致牙齿变黄、口臭、牙龈疾病等问题。洗牙后，减少饮酒频率、戒烟对于预防口腔疾病都非常有好处。
及时回访
洗牙后，建议在一周内进行回访，确认口腔是否有过敏反应或者其他不适，并做好相应的护理工作，以维护口腔健康。
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