牙周炎是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，会导致牙龈出血、牙齿松动等问题，严重影响口腔健康。虽然牙周炎需要经过专业的治疗才能彻底根治，但患者也可以在日常生活中采取一些自我治疗措施。
1. 注意口腔卫生
口腔卫生对于预防和治疗牙周炎非常重要。每天早晚刷牙、使用牙线、漱口等都是基本措施。患者可以选择有效的漱口水杀灭口腔细菌，同时刷牙时也要注意刷牙时间足够长，并刷洗到每一个牙齿表面和缝隙。
2. 调整饮食习惯
饮食中的含糖食物容易滋生细菌，加重口腔感染。所以患者要尽量避免吃太多含糖的食物，例如糖果、巧克力等。多吃一些富含维生素C的食物，有助于增强牙齿和牙龈的健康。
3. 拔牙后要及时补牙
如果因为智齿或其他原因需要拔牙，患者要及时补洞，避免口腔寄生细菌在残齿周围滋生，同时避免洞中食物滞留而产生异味、口臭等不适。
4. 控制压力
长期的精神压力会导致身体抵抗力下降，容易引起牙周炎等口腔问题。所以患者要尽量放松心情，保持良好的生活和工作习惯。
5. 及时就医治疗
如果患者已经发现自己患有牙周炎，尤其是症状比较明显，如牙龈出血、口臭等，应该及时前往正规医疗机构进行治疗。医生会根据情况给予相应的药物治疗和口腔清洁等措施，帮助患者缓解症状并加速康复。
总之，虽然牙周炎是一种常见疾病，但只要采取正确的预防和治疗方法，就能够有效避免和缓解症状。患者要养成良好的口腔卫生习惯、避免不健康的饮食习惯、控制心理压力等，这些方法都有助于预防并缓解牙周炎，保持口腔健康。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
